Enrejado de huauzontles

Enrejado de huauzontles

Ingredientes

[6 huauzontles cocidos y sin los tallos,300 g de pasta de hojaldre ,1/2 cebolla finamente picada ,4 huevos ,300 g de requesón,Sal y pimienta al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En un tazón mezcla los huauzontles con 3 huevos, la cebolla y el requesón, sazona con sal y pimienta; reserva.

2. Extiende la pasta de hojaldre hasta dejarle 1/2 cm de grosor, cubre un molde para pay y pica el fondo con un tenedor; con el sobrante de la pasta corta tiras.

3. Distribuye la mezcla de huauzontles sobre el hojaldre y encima forma un enrejado con las tiras.

4. Con un tenedor presiona las orillas para sellarlas y barniza la superficie con el huevo restante, ligeramente batido.

5. Hornea, en horno precalentado, durante 30 minutos a 180°C o hasta que la pasta esté dorada; retira y sirve las porciones.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Un remedio casero, económico y efectivo para proteger tus plantas y mantenerlas libres de plagas de forma natural.
La prevención no se trata solo de hacer ejercicio, sino de entender el riesgo específico y actuar en consecuencia.
Un estudio reciente sugiere que el consumo de esta bebida está relacionado con la mejor salud ósea en mujeres mayores.
La clave no es eliminar por completo los lácteos, sino elegir conscientemente.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Ligero y lleno de proteína, este pan tostado con queso cottage y piña es una opción perfecta para empezar el día con energía. Gracias al queso cottage, este desayuno aporta más proteína que un huevo, lo que ayuda a mantenerte saciada por más tiempo y a cuidar tu masa muscular, sin sentirse pesado.

La combinación con piña no solo le da un toque dulce y tropical, también suma fibra y enzimas que favorecen la digestión. Y lo mejor: no es solo ideal para el desayuno, también funciona increíble como snack de media mañana, cuando necesitas algo práctico, nutritivo y que realmente te quite el hambre.