Ensalada de arroz con manzana y jamón

Ensalada de arroz con manzana y jamón

Ingredientes

[1 1/2 tazas de arroz salvaje,1/3 de barrita de mantequilla,2 jitomates bola cortados en gajos,2 manzanas cortadas en cubos,200 g de queso Oaxaca picado,200 g de jamón cortado en cubos,1 cucharadita de consomé de pollo en polvo,Sal y pimienta al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Cocina el arroz en 3 1/2 tazas de agua con la mantequilla y el consomé, a fuego medio, hasta que esté cocido; retira y deja enfriar.

2. Pon el arroz en una fuente de servir, sazona con sal y pimienta, añade el jitomate, la manzana, el queso y el jamón, revuelve para integrar y sirve frío o a temperatura ambiente.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Un estudio en adultos de 45 a 65 años analizó si la creatina ayuda a conservar masa magra y fuerza, con y sin ejercicio. Esto encontró.
Descubre qué desayunar si tienes presión alta: siete opciones fáciles, mexicanas y con menos sodio, además de los alimentos que conviene limitar.
¿Cuánto café se usa por taza? Conoce la proporción de café y agua y ajusta la medida para cafetera, prensa francesa, moka o café soluble.
Descubre qué desayunar si tienes resistencia a la insulina: 7 opciones fáciles con huevo, avena, frijoles y tortilla, además de qué limitar.
¿Tienes los triglicéridos altos? Te explicamos si puedes comer huevo, cuánto importa la yema y qué debes cuidar en el resto de tu desayuno.
¿No sabes qué cenar si tienes la glucosa alta? Prueba 7 cenas fáciles, mexicanas y saciantes, con verduras, proteína y porciones claras.