Ensalada encantada

Ensalada encantada

Ingredientes

[4 duraznos,6 ciruelas,1 1/2 tazas de acelgas,1 pepino,1/4 de taza de cebollín picado]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Para hacer el aderezo: en un tazón mezcla el yogur, con el jugo de limón y el eneldo hasta integrarlos; cubre con plástico autoadherible y refrigera.

2. Lava y desinfecta las acelgas, pícalas finamente; pela el pepino, retira las semillas y rebánalo; pela los duraznos y las ciruelas y córtalos en trocitos.

3. Acomoda una cama de acelgas en una ensaladera, encima distribuye el pepino y las frutas.

4. Baña con el aderezo y espolvorea el cebollín.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Ni grasa vacía ni alimento prohibido: el queso real es un superalimento en potencia.
Pollo con hojaldre, tequila mexicano y un Oscar de chocolate para cada invitado.
Optimizar tu salud celular requiere más que solo voluntad; requiere sinergia.
La mayoría de las veces, una combinación de hidratación y estos alimentos clave será suficiente para que vuelvas a sentirte tú misma.
No te fuerces a comer lo mismo cada mañana: experimenta con las texturas del queso cottage, la practicidad de los cacahuates o la ligereza del pavo.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.