Ensalada navideña

Ensalada navideña

Prepara la típica receta de navidad

Ingredientes

[3 betabeles pelados y cortados en rebanadas delgadas,2 jícamas medianas peladas y cortadas en cubos,6 naranjas en rodajas y sin semillas,6 trozos de caña pelados,2 tazas de azúcar,2 tazas de cacahuates pelados]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Cocina los betabeles en 2 litros de agua con el azúcar; cuando estén cocidos, retíralos, escúrrelos y deja enfriar.

2. Añade a la olla las jícamas, las naranjas, los trozos de caña, los cacahuates y 1 litro más de agua; cocina hasta que hierva y retira del fuego.

3. Incorpora los betabeles, deja enfriar por completo, cubre con plástico autoadherible y refrigera hasta el momento de servir.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Desde desayunos poderosos hasta postres saludables que le van a encantar a tu paladar y a tus arterias.
El secreto está en sus grasas monoinsaturadas y antioxidantes. Pero ojo: la duración depende de si cocinas verduras o empanizados.
No solo te mantienen satisfecho, sino que transforman la química de tu cuerpo para facilitar el control del peso.
Del barrio al Olimpo gastronómico... y viceversa. La Guía Michelin ha hablado y hay un nuevo rey del carbón en la CDMX.
Si te dijeron que los frijoles engordan por sus carbohidratos, te mintieron.
El 70% de los niños en edad escolar las consumen y, junto al sedentarismo, es una de las causas de obesidad en el país.