Escabeche de verduras

Escabeche de verduras

Picoso y delicioso

Ingredientes

[2 tazas de florecitas de coliflor,2 zanahorias, en rebanadas,4 chiles verdes,1 calabacita, en rebanadas,1/2 chayote, en cubitos,1 diente de ajo,1 nopal en tiras finas,2 hojas de laurel,1 ramita de tomillo,1 ramita de mejorana,2 clavos de olor,3 pimientas gordas,1/2 taza de aceite de oliva,1/2 taza de vinagre de manzana,Sal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Calienta el aceite en una sartén profunda.

2. Fríe todas las verduras en el aceite caliente. Déjalas hasta que suavicen un poco.

3. Agrégales el vinagre de manzana, hierve unos minutos y sazona con sal.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
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Ligero y lleno de proteína, este pan tostado con queso cottage y piña es una opción perfecta para empezar el día con energía. Gracias al queso cottage, este desayuno aporta más proteína que un huevo, lo que ayuda a mantenerte saciada por más tiempo y a cuidar tu masa muscular, sin sentirse pesado.

La combinación con piña no solo le da un toque dulce y tropical, también suma fibra y enzimas que favorecen la digestión. Y lo mejor: no es solo ideal para el desayuno, también funciona increíble como snack de media mañana, cuando necesitas algo práctico, nutritivo y que realmente te quite el hambre.