Pescado estofado

Pescado estofado

Recetas ricas para hacer el pescado

Ingredientes

[6 filetes de pescado blanco,1 cebolla finamente picada,3 jitomates picados,1/2 taza de aceitunas deshuesadas,1/2 taza de pasitas,1 cucharada de alcaparras,1 taza de vino blanco,Sal al gusto,Aceite vegetal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En una sartén con aceite acitrona la cebolla, agrega el jitomate, sazona y cocina hasta que comience a cambiar de color.

2. Añade las aceitunas, las pasitas y las alcaparras, revuelve para integrar, virete el vino y baja el fuego.

3. Sazona los filetes de pescado, intégralos a lo anterior y cuando estén cocidos, retira y sirve las porciones.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Ni grasa vacía ni alimento prohibido: el queso real es un superalimento en potencia.
Pollo con hojaldre, tequila mexicano y un Oscar de chocolate para cada invitado.
La mayoría de las veces, una combinación de hidratación y estos alimentos clave será suficiente para que vuelvas a sentirte tú misma.
No te fuerces a comer lo mismo cada mañana: experimenta con las texturas del queso cottage, la practicidad de los cacahuates o la ligereza del pavo.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Te damos las combinaciones clave para hacer un aliado natural para una digestión ligera.