Pilaf combinado

Pilaf combinado

Ingredientes

[200 g de camarón pacotilla ,250 g de carne molida de res ,1 cebolla picada ,1 diente de ajo picado ,1 1/2 tazas de arroz salvaje ,3/4 de litro de caldo de pollo o agua ,Sal y pimienta al gusto ,Aceite vegetal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En una cacerola calienta un poco de aceite, añade la cebolla y el ajo y sofríelos hasta que estén acitronados.

2. Agrega el arroz y el caldo, tapa el recipiente y cocina a fuego bajo 10 minutos o hasta que el líquido casi se haya evaporado y se hagan hoyitos en el arroz.

3. Añade los camarones y la carne, sazona con sal y pimienta, revuelve para integrarlos, pon la tapa y cocina hasta que los camarones estén cocidos; retira del fuego y sirve.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Estos son algunos aliados que encienden tu metabolismo.
Descubre los alimentos con respaldo científico que optimizan las fases de desintoxicación de tu hígado.
¿Colesterol alto? No dejes que las pastillas hagan todo el trabajo. Aprende a combinar estos alimentos para potenciar su fibra y antioxidantes.
Descubre cómo adaptar tus mañanas si estás usando estos tratamientos, evitar los efectos secundarios y asegurar la energía que necesitas sin saturar tu digestión.
Un menú sencillo para mejorar la salud de este órgano.