Sacos de huitlacoche con salsa poblana

Sacos de huitlacoche con salsa poblana

Ingredientes

[20 crepas comerciales ,1 kg de huitlacoche ,1 1/2 cebollas picadas ,1 diente de ajo,2 hojas de epazote ,Sal y pimienta al gusto ,Aceite vegetal] [6 chiles poblanos ,1/2 cebolla fileteada ,2 tazas de leche,1 taza de crema ,Sal al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Sofríe la cebolla y el ajo en aceite, cuando comiencen a dorar agrega el huitlacoche, el epazote, sal y pimienta, revuelve y cocina a fuego bajo durante 15 minutos o hasta que el huitlacoche esté cocido; retira y reserva.

2. Para hacer la salsa: asa, pela y desvena los chiles; córtalos en rajas y licua con los demás ingredientes para obtener una mezcla homogénea.

3. Fríela en una cacerola con aceite hasta que hierva y espese; retira de la estufa.

4. Calienta las crepas, reparte un poco de relleno y amárralas con un cordón para darles forma de saquitos.

5. Pon un espejo de la salsa en los platos a servir y encima acomoda los costalitos.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
La prevención no se trata solo de hacer ejercicio, sino de entender el riesgo específico y actuar en consecuencia.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Ligero y lleno de proteína, este pan tostado con queso cottage y piña es una opción perfecta para empezar el día con energía. Gracias al queso cottage, este desayuno aporta más proteína que un huevo, lo que ayuda a mantenerte saciada por más tiempo y a cuidar tu masa muscular, sin sentirse pesado.

La combinación con piña no solo le da un toque dulce y tropical, también suma fibra y enzimas que favorecen la digestión. Y lo mejor: no es solo ideal para el desayuno, también funciona increíble como snack de media mañana, cuando necesitas algo práctico, nutritivo y que realmente te quite el hambre.
Si después de los 40 tu estómago se inflama con más facilidad, podrías estar consumiendo estos alimentos que te lo provocan sin notarlo.
Las claras de huevo son populares en dietas gracias a su contenido de proteína, pero ¿qué hay de las yemas y sus beneficios?
La dieta es primordial para ganar masa muscular, por lo que saber qué evitar te ayudará con tu meta.