Sardinas provenzal

Sardinas provenzal

Ingredientes

[12 sardinas naturales, limpias ,3 cucharadas de mezcla de hierbas provenzal (o de hierbas finas) ,3 limones rebanados ,1 cebolla fileteada ,Aceite vegetal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Engrasa un refractario, acomoda la cebolla, las rodajas de limón y las sardinas, espolvorea las hierbas; cubre con papel aluminio.

2. Hornea, en horno precalentado, 20 minutos a 180°C o hasta que las sardinas estén cocidas.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Cuando el estrés se vuelve rutina y tu cuerpo empieza a pedir cambios urgentes.
La creatina no es solo un suplemento para fisicoculturistas.
No se trata de eliminar todo de golpe, sino de hacer pequeños cambios.
Este Día de la Candelaria, olvídate del tamal tradicional
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Descubre cómo incluirlo en tu dieta y aprovechar sus propiedades para la salud metabólica.