Smoothie bowl de cocoa y plátano

Smoothie bowl de cocoa y plátano

Ingredientes

[2 cucharadas de cocoa sin azúcar en polvo,1 1/2 plátano ,1/2 taza de yogur griego sin azúcar,1 puño de nueces de la india,1 cucharada de miel de abeja,1 cucharadita de canela,1 cucharadita de crema de cacahuate]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Licua todos los ingredientes a velocidad baja.

2. ¡Sirve y decora a tu gusto!

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
El azúcar añadido es un enemigo silencioso. Cuando lo consumes en exceso, tu cuerpo entra en una montaña rusa de picos de insulina e inflamación crónica.
Mismo origen, diferente resultado. El secreto detrás del mostrador de la carnicería que cambiará tus platos.
Desde desayunos poderosos hasta postres saludables que le van a encantar a tu paladar y a tus arterias.
El secreto está en sus grasas monoinsaturadas y antioxidantes. Pero ojo: la duración depende de si cocinas verduras o empanizados.
No solo te mantienen satisfecho, sino que transforman la química de tu cuerpo para facilitar el control del peso.
Del barrio al Olimpo gastronómico... y viceversa. La Guía Michelin ha hablado y hay un nuevo rey del carbón en la CDMX.