Smoothie de mango

Smoothie de mango

Bebidas deliciosas

Ingredientes

[1/2 taza de almendras sin cáscara,1 taza de agua hirviendo,1 cucharada de semillas de linaza,2 mangos,4 cucharadas de amaranto,Hielos]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Remoja las almendras con el agua hasta que se enfríe. Licúalas.

2. Con la licuadora aún en funcionamiento agrega las semillas de linaza suficiente tiempo para que quede terso.

3. Añade la pulpa de los mangos, el amaranto y el hielo para lograr un smoothie espeso.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
El truco de los 15 minutos que salvará tus cenas.
Si tienes más de 50 años y buscas una herramienta natural, económica y respaldada por la ciencia, este hallazgo es para ti.
Antes de que te derritas, checa nuestras recomendaciones de comidas frescas.
Deja atrás los mitos y empieza a nutrirte con conciencia.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Descubre cómo los vegetales de alto contenido de agua y los hongos pueden ser tus mejores aliados para perder peso sin pasar hambre.