Sopa helada de yogur

Sopa helada de yogur

Ingredientes

[1 litro de yogur natural,1/4 de taza de almendras picadas,1 pepino pelado, sin semillas y picado,1 taza de leche descremada fría,2 cucharadas de vinagre blanco,2 cucharadas de jugo de limón,Sal y pimienta al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En un recipiente combina el yogur con la leche, las almendras, el vinagre, el jugo de limón, sal y pimienta hasta integrar bien.

2. Cubre con plástico autoadherible y refrigera durante 2 horas; saca el trasto 10 minutos antes del momento de servir.

3. Reparte el pepino entre las porciones y sirve la sopa.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Llegar a tus 30 g de fibra diarios es más fácil (y mexicano) de lo que crees.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Cambiar las grasas saturadas por este ‘oro verde’ es el hack más delicioso para mantener tus arterias jóvenes y tu colesterol bajo control.
Menos sal, más vida: dale un respiro a tus arterias con estas especias clave para tu salud cardiovascular.
Crujiente, barato y el mejor amigo de tu presión arterial, conoce el poder de las ftalidas.
El secreto de la juventud no está solo en las cremas.