Avena colorida

Avena colorida

Ingredientes

[1 taza de hojuelas de avena precocida (comercial),3/4 de taza de nuez picada ,1/4 de taza de miel de maple ,1/2 barrita de mantequilla ,1 taza de chocolates confitados]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Forra una charola para horno con papel aluminio y engrásalo ligeramente con la mantequilla; reserva.

2. En un tazón combina la avena con la nuez y la miel de maple; distribuye esta mezcla sobre la charola.

3. Hornea, en horno precalentado, 20 minutos a 180°C o hasta que la avena esté tostada; retira y deja enfriar.

4. Integra los chocolates confitados y acompaña con leche o yogur.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Quizá no es solo una mala cruda.
Otras opciones para mantenerte fresca e hidratada con la comida.
Optimiza la ingesta de nutrientes esenciales con estas opciones que no habías considerado.
La verdadera vitalidad no viene de un estimulante, sino del combustible que le das a tus células.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Una receta simple, económica y cargada de óxido nítrico para mejorar tu circulación.