Bacalao a la vizcaína en baguette

Bacalao a la vizcaína en baguette

Bacalao a la vizcaína en baguette

Ingredientes

[4 mini baguettes ,500 g de bacalao desalado y picado,1/2 cebolla picada ,2 dientes de ajo picados,2 tazas de jitomate picado,1 cucharada de pasta de jitomate,1/3 de aceitunas verdes,1 chile güero troceado,1 cucharada de paprika,1/4 taza de perejil picado,4 cucharadas de aceite de oliva]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Sofríe el ajo con la cebolla en una sartén grande con el aceite de oliva. Cuando comiencen a dorar, agrega la pasta de jitomate, el jitomate picado y la paprika.

2. Cuece hasta que la salsa comience a espesar, agrega el pescado, las aceitunas y el chile. Cubre y cuece a fuego bajo durante 15 minutos.

3. Rectifica la sazón y agrega el perejil. Sirve en las baguettes.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
El secreto está en sus grasas monoinsaturadas y antioxidantes. Pero ojo: la duración depende de si cocinas verduras o empanizados.
No solo te mantienen satisfecho, sino que transforman la química de tu cuerpo para facilitar el control del peso.
Del barrio al Olimpo gastronómico... y viceversa. La Guía Michelin ha hablado y hay un nuevo rey del carbón en la CDMX.
Si te dijeron que los frijoles engordan por sus carbohidratos, te mintieron.
El 70% de los niños en edad escolar las consumen y, junto al sedentarismo, es una de las causas de obesidad en el país.
No solo el huevo o la carne pueden ayudarte a cumplir tus metas nutricionales.