Coctel fantasía

Coctel fantasía

Rico y sano

Ingredientes

[3 kiwis pelados y rebanados,2 manzanas rebanadas,1 taza de melón chino en cubitos,1 taza de melón valencia en cubitos,2 mangos pelados y picados,1/2 taza de jugo de limón,2 cucharadas de menta fresca picada,1/4 de taza de miel de maíz]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En un recipiente combina las frutas (con cuidado para no maltratarlas).

2. Aparte, combina el jugo de limón, la menta y la miel de maíz; baña la fruta y sirve.

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Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
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Ligero y lleno de proteína, este pan tostado con queso cottage y piña es una opción perfecta para empezar el día con energía. Gracias al queso cottage, este desayuno aporta más proteína que un huevo, lo que ayuda a mantenerte saciada por más tiempo y a cuidar tu masa muscular, sin sentirse pesado.

La combinación con piña no solo le da un toque dulce y tropical, también suma fibra y enzimas que favorecen la digestión. Y lo mejor: no es solo ideal para el desayuno, también funciona increíble como snack de media mañana, cuando necesitas algo práctico, nutritivo y que realmente te quite el hambre.