Consomé de chícharos

Consomé de chícharos

Sopas exóticas

Ingredientes

[1/2 kg de chícharos,3 jitomates picados,2 yemas cocidas,3 tazas de caldo de pollo o agua,4 cucharadas de crema,1 pizca de bicarbonato de sodio,Sal al gusto,Aceite vegetal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Cocina los chícharos en agua suficiente con sal y el bicarbonato hasta que estén cocidos; escúrrelos y licua la mitad con las yemas y 1/2 taza del agua donde se cocieron; reserva.

2. Fríe los jitomates en aceite y cuando estén brillosos, agrega el licuado, los chícharos enteros y el caldo; cocina hasta que hierva.

3. Reparte la sopa entre los platos y añade 1 cucharada de crema a cada porción.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Si tus últimos análisis marcan triglicéridos altos, aquí te damos un paso a paso para eliminarlos sin dejar de disfrutar tus comidas.
Así lo recomienda la nutricionista española Amil López.
Te contamos todo sobre este mes micológico y te dejamos las mejores recetas para aprovecharlo al máximo.
Una alternativa a las ensaladas verdes que te dará una piel radiante.
El truco del refrigerador que te ayudará a comer carbohidratos sin miedo.