Ejotes César

Ejotes César

Ingredientes

[1 kg de ejotes partidos ,1 cebolla rebanada ,250 g de jamón en rebanadas de 1/2 cm, cortado en tiras ,3 huevos cocidos y rebanados ,Sal y pimienta al gusto ,Aceite vegetal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En una olla con agua suficiente cocina los ejotes, hasta que estén cocidos; escúrrelos con una espumadera y reserva.

2. En una sartén con aceite sofríe la cebolla, el jamón y los ejotes, a fuego bajo, 5 minutos o hasta que la cebolla esté acitronada; sazona con sal y pimienta.

3. Reparte la ensalada entre las porciones y decora con rebanadas de huevo.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Una alternativa a las ensaladas verdes que te dará una piel radiante.
Esta receta no solo te ayudará con tu dieta, sino que eleva unos simples huevos de desayuno a nivel de restaurante en menos de 10 minutos.
El riesgo de sufrir un nuevo evento cardiovascular disminuye drásticamente cuando cambias lo que pones en tu plato.
No sólo importa qué cenas, también es primordial cuidar la hora en que lo haces.
Estos son algunos aliados que encienden tu metabolismo.
Descubre los alimentos con respaldo científico que optimizan las fases de desintoxicación de tu hígado.