Ensalada de aguacate con aderezo de naranja

Ensalada de aguacate con aderezo de naranja

Ingredientes

[1 taza de jugo de naranja ,1/4 de taza de aceite vegetal ,1/4 de taza de yogur natural ,1 cucharada de ralladura de cáscara de naranja ,Sal y pimienta al gusto] [2 aguacates pelados y cortados en gajos,1/2 lechuga lavada, desinfectada y cortada en trozos,2 cucharadas de jugo de limón ,2 jitomates rebanados ,4 tallos de apio rallados]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Para hacer el aderezo: licua los ingredientes y cuando estén integrados, vacía en un recipiente y refrigera hasta el momento de servir.

2. En una ensaladera acomoda los aguacates, báñalos con el jugo de limón e integra la lechuga, el jitomate y el apio; revuelve con cuidado para no maltratar el aguacate.

3. Saca el aderezo y colócalo en la mesa para que cada comensal le ponga a su porción.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
¿Colesterol alto? No dejes que las pastillas hagan todo el trabajo. Aprende a combinar estos alimentos para potenciar su fibra y antioxidantes.
Si estás buscando un complemento saludable para tu alimentación, este licuado es un excelente punto de partida.
Esta es la receta que estabas buscando para mantenerte en forma.
Remojarla te aporta mucha fibra, pero molerla puede tener muchos más beneficios.
¡Crujientes, quesosos y perfectos para cualquier hora del día, lleva a cabo tu propio festival del mollete con nuestras recetas!