Ensalada de berros y sandía

Ensalada de berros y sandía

Deliciosa y súper nutritiva

Ingredientes

[2 tazas de berros,1/2 sandía,2 pepinos,1/2 taza de aceite de oliva,3 cucharadas de jugo de limón,1/4 de taza de cilantro picado,Sal y pimienta]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Con una cuchara parisien saca varias bolitas de sandía.

2. Pela los pepinos y pícalos finamente. Mezcla lo anterior con los berros.

3. Para la vinagreta: mezcla el aceite de oliva, el jugo de limón, el cilantro, la sal y la pimienta. Baña la ensalada con esta mezcla.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
El jitomate y la cebolla subieron de precio. Descubre 8 formas de usarlos menos en salsas y guisados, además de 7 recetas mexicanas.
Conoce para qué sirve la grenetina hidrolizada, cómo se toma, si es igual al colágeno y qué revisar antes de consumirla todos los días
Profeco no eligió “el mejor café”, pero su estudio sí deja pistas útiles para comprar. Revisó 19 productos y todos cumplieron en contenido neto y calidad satinaría; aun así, dos presentaciones de una marca levantaron una duda que vale la pena conocer.
Qué comer después de dejar Ozempic o Mounjaro para manejar el regreso del hambre, cuidar la mesa muscular y reducir el riesgo de recuperar peso.
¿La canela con sal y limón ayuda adelgazar o a las articulaciones? Te explicamos para qué sirve, qué dice la evidencia y sus posibles riesgos.
¿Qué comer si tienes colesterol alto? Prepara estas 7 comidas fáciles con avena, frijoles, verduras, pescado y grasas saludables.