Ensalada de frutas y aguacate

Ensalada de frutas y aguacate

Fresco y súper nutritivo

Ingredientes

[2 aguacates en rebanadas delgadas,1 toronja en gajos,11⁄2 tazas de perejil picado,3 cucharadas de semillas de girasol,2 cucharadas de aceite de aguacate,1 cucharada de jugo de limón,1 mango en rebanadas delgadas]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Mezcla con cuidado todos los ingredientes en un tazón, para evitar romper las frutas.

2. Sirve en copas pequeñas.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
¿El pollo huele a choquía? Aprende a reconocer si todavía puedes cocinarlo, cuándo debes desecharlo y qué hacer para mejorar su aroma sin lavarlo.
Un estudio en adultos de 45 a 65 años analizó si la creatina ayuda a conservar masa magra y fuerza, con y sin ejercicio. Esto encontró.
Descubre qué desayunar si tienes presión alta: siete opciones fáciles, mexicanas y con menos sodio, además de los alimentos que conviene limitar.
¿Cuánto café se usa por taza? Conoce la proporción de café y agua y ajusta la medida para cafetera, prensa francesa, moka o café soluble.
Descubre qué desayunar si tienes resistencia a la insulina: 7 opciones fáciles con huevo, avena, frijoles y tortilla, además de qué limitar.
¿Tienes los triglicéridos altos? Te explicamos si puedes comer huevo, cuánto importa la yema y qué debes cuidar en el resto de tu desayuno.