Ensalada de trucha ahumada

Ensalada de trucha ahumada

Fresco y nutritivo

Ingredientes

[4 pepinos chicos frescos rebanados,3 jitomates picados,1 taza de lentejas cocidas,1/2 cebolla morada fileteada,1/2 taza de germen de alfalfa,3 cucharadas de jugo de limón,1 cucharada de vinagre blanco,100 g de trucha ahumada desmoronada]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En un tazón grande combina todos los ingredientes.

2. Sazona y sirve.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
No solo te mantienen satisfecho, sino que transforman la química de tu cuerpo para facilitar el control del peso.
Si te dijeron que los frijoles engordan por sus carbohidratos, te mintieron.
El 70% de los niños en edad escolar las consumen y, junto al sedentarismo, es una de las causas de obesidad en el país.
No solo el huevo o la carne pueden ayudarte a cumplir tus metas nutricionales.
El truco de los 15 minutos que salvará tus cenas.
Si tienes más de 50 años y buscas una herramienta natural, económica y respaldada por la ciencia, este hallazgo es para ti.