Ensalada de trucha ahumada

Ensalada de trucha ahumada

Fresco y nutritivo

Ingredientes

[4 pepinos chicos frescos rebanados,3 jitomates picados,1 taza de lentejas cocidas,1/2 cebolla morada fileteada,1/2 taza de germen de alfalfa,3 cucharadas de jugo de limón,1 cucharada de vinagre blanco,100 g de trucha ahumada desmoronada]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En un tazón grande combina todos los ingredientes.

2. Sazona y sirve.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
El truco de los 15 minutos que salvará tus cenas.
Si tienes más de 50 años y buscas una herramienta natural, económica y respaldada por la ciencia, este hallazgo es para ti.
Antes de que te derritas, checa nuestras recomendaciones de comidas frescas.
Deja atrás los mitos y empieza a nutrirte con conciencia.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Descubre cómo los vegetales de alto contenido de agua y los hongos pueden ser tus mejores aliados para perder peso sin pasar hambre.