Ensalada mediterránea de verduras asadas

Ensalada mediterránea de verduras asadas

Rica y súper nutritiva

Ingredientes

[1 bulbo de hinojo chico,2 jitomates,1/2 taza de aceite de oliva,1/2 cebolla morada,3 cucharadas de jugo de limón,1 cucharadita de orégano,1 cucharada de echalote picado,Sal y pimienta]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Asa las verduras a la plancha.

2. Combina el aceite y el limón. Agrega el orégano, el echalote y salpimenta.

3. Marina las verduras todavía calientes con el aderezo que acabas de preparar. No las saques hasta el momento de servirlas.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Cebolla, ajo, avena y frijoles son algunos alimentos que aportan fibras prebióticas. Conoce siete opciones fáciles de sumar a tus comidas.
Caminar un poco y hacer elecciones más saludables en tus comidas puede apoyar el control del colesterol. Conoce cinco hábitos sencillos para tu rutina.
¿Te sobró calabaza de Castilla? Prueba estas cinco recetas fáciles, dulces y saladas, para aprovecharla durante el otoño.
Un estudio relacionó el consumo de té muy caliente con un mayor riesgo de enfermedad vascular. Te contamos qué encontró y qué significa.
Te contamos cuándo se coloca la comida en la ofrenda de Día de Muertos y qué día suele retirarse, según las tradiciones mexicanas.
¿Usas platos o tazas de barro? Te contamos qué revisar al comprarlos y por qué el vinagre no puede confirmar si una pieza es segura.