Espinacas salteadas estilo oriental

Espinacas salteadas estilo oriental

Recetas saludables

Ingredientes

[1 cucharada de aceite de maíz,1 diente de ajo picado,1 cucharadita de jengibre rallado,1 taza de hongos chinos,4 tazas de hojas de espinaca,1/4 de taza de salsa de soya,1 cucharada de aceite de ajonjoli]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En una sartén con aceite fríe el ajo y el jengibre, incorpora los hongos y saltéalos un minuto.

2. Agrega las espinacas y cocínalas hasta que se marchiten un poco, deja que cambien de color. Añade la soya y el aceite de ajonjolí.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Dale un apoyo extra a las articulaciones, reduce la inflamación y fortalece el cartílago de forma natural.
Un remedio casero, económico y efectivo para proteger tus plantas y mantenerlas libres de plagas de forma natural.
La prevención no se trata solo de hacer ejercicio, sino de entender el riesgo específico y actuar en consecuencia.
Un estudio reciente sugiere que el consumo de esta bebida está relacionado con la mejor salud ósea en mujeres mayores.
La clave no es eliminar por completo los lácteos, sino elegir conscientemente.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.