Fritata de pasta con quesos

Fritata de pasta con quesos

Ingredientes

[400 g de penne cocido,4 huevos,1 taza de leche,1 taza de queso manchego rallado ,1 taza de queso cheddar rallado,1 taza de queso crema,1 taza de jitomates cherry troceados,1 cucharada de mantequilla]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Bate los huevos, mézclalos con la leche y los quesos. Incorpora la pasta y los jitomates. Salpimienta. 2. Calienta una sartén con la mantequilla y vierte la mezcla anterior. 3. Cuece de esta manera durante cinco minutos. Retira del fuego y hornea durante 20 minutos a 180o C. Desmolda con cuidado y sirve.

La prevención no se trata solo de hacer ejercicio, sino de entender el riesgo específico y actuar en consecuencia.
Un estudio reciente sugiere que el consumo de esta bebida está relacionado con la mejor salud ósea en mujeres mayores.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Ligero y lleno de proteína, este pan tostado con queso cottage y piña es una opción perfecta para empezar el día con energía. Gracias al queso cottage, este desayuno aporta más proteína que un huevo, lo que ayuda a mantenerte saciada por más tiempo y a cuidar tu masa muscular, sin sentirse pesado.

La combinación con piña no solo le da un toque dulce y tropical, también suma fibra y enzimas que favorecen la digestión. Y lo mejor: no es solo ideal para el desayuno, también funciona increíble como snack de media mañana, cuando necesitas algo práctico, nutritivo y que realmente te quite el hambre.
Si después de los 40 tu estómago se inflama con más facilidad, podrías estar consumiendo estos alimentos que te lo provocan sin notarlo.
Las claras de huevo son populares en dietas gracias a su contenido de proteína, pero ¿qué hay de las yemas y sus beneficios?