Frittata verde

Frittata verde

Desayunos nutritivos

Ingredientes

[8 huevos,3 calabacitas ralladas,3/4 de taza de queso feta desmoronado,1 cucharadita de orégano,3 cucharadas de aceite de oliva,Sal y pimienta]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En un bol combina los huevos, las calabacitas, el queso feta, el orégano, sal y pimienta.

2. Calienta una sartén o molde antiadherente con el aceite de oliva, vacía la mezcla anterior, tapa y cocina a fuego bajo hasta que el líquido del huevo se haya secado.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Descubre qué desayunar si tienes hígado graso: 7 opciones fáciles con avena, huevo, nopales y frijoles, además de qué alimentos conviene limitar.
¿Ozempiic o Mounjaro te provocan náuseas? Conoce qué alimentos suelen tolerarse mejor, cuáles evitar y cuándo llamar al médico
PROFECO analizó 33 sopas instantáneas y detectó inconsistencias en 10. Conoce los productos señalados, qué encontró y cómo leer su etiqueta.
¿No sabes qué cocinar el 15 de septiembre? Encuentra 15 platillos fáciles, económicos y rendidores para organizar una noche mexicana.
Dos especialistas en nutrición eligieron la chía por su fibra, omega-3 vegetal y minerales. Conoce qué aporta y cómo consumirla de forma segura.
Tras el brote de salmonela que afectó a 135 médicos en el Hospital General de México, conoce qué alimentos implican mayor riesgo y cómo manejarlos