Habas tiernas con carnes

Habas tiernas con carnes

Ingredientes

[1/2 kg de habas verdes ,150 g de jamón picado ,100 g de salami cortado en tiras ,4 salchichas partidas en rodajas ,1 tallo de apio picado ,1/2 cebolla picada ,1/2 taza de vinagreta de chile chipotle,Sal y pimienta al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Pela las vainas, retira las habas y cocina en agua suficiente con sal, a fuego medio, durante 20 minutos o hasta que estén suaves; escúrrelas, déjalas enfriar y quítales la piel.

2. En una fuente de servir mezcla las habas con el jamón, el salami, las salchichas, el apio y la cebolla; incorpora la vinagreta y revuelve con cuidado; sazona con sal y pimienta.

3. Cubre con plástico autoadherible y deja marinar 1 hora a temperatura ambiente.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Antes de que terminen en la basura, dales una segunda vida como el limpiador más potente de tu cocina.
Una dieta sana y rica en alimentos con alta densidad de nutrientes puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar arterias obstruidas.
El secreto para mantenerte satisfecho no está solo en la cantidad, sino en la calidad de lo que pones en tu plato.
Elegir con qué cocinas puede ser la diferencia entre apagar ese fuego o alimentarlo.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Aprende a sacarles el máximo provecho con estas técnicas de cocción y recetas que tu corazón te agradecerá.