Hojaldre de atún

Ingredientes

[1/2 kg de pasta de hojaldre ,3 latas de atún ,1 taza de chícharos cocidos ,1 cebolla fileteada,1 chile chipotle adobado picado ,1/3 de taza de perejil finamente picado ,1 huevo batido ,Sal al gusto ,Aceite vegetal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En una cacerola calienta aceite, acitrona la cebolla y agrega el atún, mueve para desmenuzarlo.

2. Agrega el chipotle y el perejil, revuelve; rectifica la sazón y cocina a fuego bajo hasta que se seque; reserva y deja enfriar.

3. Extiende el hojaldre hasta dejarle 1 cm de grosor y corta 6 figuras de pescados y otras 6 pero 1 cm más grandes.

4. Reparte el relleno de atún entre los pescados chicos, deja un margen de 1/2 cm y barniza la orilla con un poco de huevo.

5. Coloca encima las figuras grandes y presiona las orillas para sellarlas; barnízalos con el huevo y ponlas en una charola ligeramente engrasada.

6. Hornea, en horno precalentado, durante 20 minutos a 180°C o hasta que la pasta esté cocida y dorada; retira y sirve.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Optimiza la ingesta de nutrientes esenciales con estas opciones que no habías considerado.
La verdadera vitalidad no viene de un estimulante, sino del combustible que le das a tus células.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Una receta simple, económica y cargada de óxido nítrico para mejorar tu circulación.
Descubre por qué el fermento, el caldo de hueso y la variedad vegetal son el “trío dinámico” de la nutrición moderna.
Desde tortillas hasta postres y salsas picantes, esto comerán los astronautas que van a la Luna.