Jitomates con salsa de aceitunas

Jitomates con salsa de aceitunas

Recetas light

Ingredientes

[4 jitomates bola,1 taza de aceitunas negras, escurridas y finamente picadas,4 dientes de ajo machacados,1/4 de taza de aceite vegetal,Sal y pimienta al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Rebana los jitomates, ponlos en un refractario, sazónalos con sal y pimienta y reserva.

2. En una sartén calienta el aceite y fríe el ajo, cuando comience a dorar agrega las aceitunas y revuelve.

3. Cocina 5 minutos a fuego medio, quita de la estufa y vacía sobre los jitomates; deja marinar 10 minutos a temperatura ambiente antes de servir para acompañar pescado, pollo o carnes.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Desde el primerísimo lugar con los Tacos Gobernador, hasta los Camarones al mojo de ajo y el Aguachile.
Te compartimos la receta definitiva de esta infusión poderosa, natural y sin azúcar añadida para eliminar toxinas y deshinchar el cuerpo.
Aquellas colaciones que combinan fibra, proteína y grasas saludables no solo calman el apetito, sino que estabilizan tus niveles de azúcar en sangre y protegen tu salud cardiovascular.
El secreto está en saber elegir las que son ricas en fibras específicas que tus bacterias buenas aman.
El azúcar añadido es un enemigo silencioso. Cuando lo consumes en exceso, tu cuerpo entra en una montaña rusa de picos de insulina e inflamación crónica.
Mismo origen, diferente resultado. El secreto detrás del mostrador de la carnicería que cambiará tus platos.