Pechugas julianas

Pechugas julianas

Ingredientes

[6 milanesas de pollo ,400 g de queso panela cortado en tiras ,4 calabazas partidas en julianas ,1 cebolla rebanada ,Sal y pimienta al gusto ,Aceite vegetal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Sazona las milanesas con sal y pimienta y ponlas en un platón.

2. Aparte, acitrona la cebolla en poco aceite, añade la calabaza y cocina hasta que esté suave.

3. Reparte lo anterior entre las milanesas y pon tiras de panela; enróllalas o dóblalas.

4. Fríelas en aceite por ambos lados o hasta que estén cocidas; retira y sirve las porciones.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Desarrollada por el Dr. Jenkins, profesor de ciencias de la nutrición en la Universidad de Toronto, no es restrictiva y sí muy beneficiosa.
Evitar estos alimentos no significa llevar una dieta restrictiva, sino hacer elecciones más conscientes.
Un nuevo estudio descubrió el régimen ideal que promueve niveles estables de azúcar en la sangre, mejora la salud mental y protege contra enfermedades crónicas.
Con una combinación única de muy pocas calorías y alta densidad de nutrientes, este alimento es un 100 de 100.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Incorporar estos alimentos de forma regular es una estrategia sencilla y efectiva para cuidar tus huesos conforme pasan los años.