Pepino con tártara de atún

Pepino con tártara de atún

Entradas espectaculares

Ingredientes

[1 pepino,350 g de atún en cubos medianos,2 cucharadas de cebolla morada picada,3 cucharadas de salsa de soya,1 cucharada de aceite de ajonjoli,1 cucharada de jugo de limón,2 cucharaditas de amaranto inflado,1/2 taza de brotes mixtos]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Pela el pepino y córtalo en rodajas de cinco centímetros de espesor. Quítales las semillas con cuidado.

2. Mezcla la salsa de soya con el aceite de ajonjolí, el jugo de limón y el amaranto; agrega el atún y la cebolla. Revuelve y rellena con esto los aros de pepino.

3. Decora con los brotes y, alrededor, un poco de la salsa. Lleva a la mesa.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Te compartimos la receta definitiva de esta infusión poderosa, natural y sin azúcar añadida para eliminar toxinas y deshinchar el cuerpo.
El secreto está en saber elegir las que son ricas en fibras específicas que tus bacterias buenas aman.
El azúcar añadido es un enemigo silencioso. Cuando lo consumes en exceso, tu cuerpo entra en una montaña rusa de picos de insulina e inflamación crónica.
Mismo origen, diferente resultado. El secreto detrás del mostrador de la carnicería que cambiará tus platos.
Desde desayunos poderosos hasta postres saludables que le van a encantar a tu paladar y a tus arterias.
El secreto está en sus grasas monoinsaturadas y antioxidantes. Pero ojo: la duración depende de si cocinas verduras o empanizados.