Pescado en salsa verde

Pescado en salsa verde

Delicias de pescado

Ingredientes

[6 tomates verdes,2 chiles verdes,1/2 cebolla,800 g de filete de pescado, en cubos,1 taza de frijoles bayos cocidos ,1/2 taza de cilantro picado,2 cucharadas de cebolla picada,Sal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Cuece los tomates, los chiles y la cebolla en agua hasta que estén suaves. Licúalos con sal al gusto y vacíalos en un refractario.

2. Coloca el pescado en la salsa y hornéalo a 200 oC durante 15 minutos o déjalo que se cueza.

3. Calienta los frijoles y vacíalos encima del pescado, decora con el cilantro y la cebolla picada.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Desde el primerísimo lugar con los Tacos Gobernador, hasta los Camarones al mojo de ajo y el Aguachile.
Te compartimos la receta definitiva de esta infusión poderosa, natural y sin azúcar añadida para eliminar toxinas y deshinchar el cuerpo.
Aquellas colaciones que combinan fibra, proteína y grasas saludables no solo calman el apetito, sino que estabilizan tus niveles de azúcar en sangre y protegen tu salud cardiovascular.
El secreto está en saber elegir las que son ricas en fibras específicas que tus bacterias buenas aman.
El azúcar añadido es un enemigo silencioso. Cuando lo consumes en exceso, tu cuerpo entra en una montaña rusa de picos de insulina e inflamación crónica.
Mismo origen, diferente resultado. El secreto detrás del mostrador de la carnicería que cambiará tus platos.