Rissotto con almeja

Rissotto con almeja

Para chuparse los dedos

Ingredientes

[1 1/2 tazas de arroz arborio o de grano corto,1 lata de almejas,1 taza de queso parmesano rallado,1 diente de ajo picado,2 cucharadas de cebolla picada,4 tazas de consomé (fumet) de pescado,1/2 taza de vino blanco,3 cucharadas de mantequilla]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Sofríe la cebolla y el ajo con la mantequilla. Cuando suavicen, añade el arroz.

2. Vierte el vino blanco y la lata de almejas con su agua. Mueve constantemente.

3. Cuando el arroz absorba todo el líquido, baja el fuego al mínimo y agrega poco a poco el caldo de pescado hasta que el arroz esté cocido. No dejes de mover para que no se pegue.

4. Sazona y añade la mitad del queso parmesano.

5. Sirve con un poco más de queso espolvoreado.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Ligero y lleno de proteína, este pan tostado con queso cottage y piña es una opción perfecta para empezar el día con energía. Gracias al queso cottage, este desayuno aporta más proteína que un huevo, lo que ayuda a mantenerte saciada por más tiempo y a cuidar tu masa muscular, sin sentirse pesado.

La combinación con piña no solo le da un toque dulce y tropical, también suma fibra y enzimas que favorecen la digestión. Y lo mejor: no es solo ideal para el desayuno, también funciona increíble como snack de media mañana, cuando necesitas algo práctico, nutritivo y que realmente te quite el hambre.
Si después de los 40 tu estómago se inflama con más facilidad, podrías estar consumiendo estos alimentos que te lo provocan sin notarlo.
Las claras de huevo son populares en dietas gracias a su contenido de proteína, pero ¿qué hay de las yemas y sus beneficios?
La dieta es primordial para ganar masa muscular, por lo que saber qué evitar te ayudará con tu meta.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.