Robalo con vinagreta

Robalo con vinagreta

Ingredientes

[6 rodajas de robalo (o el pescado de tu preferencia),3 jitomates ,1 pimiento rojo,1 cebolla cortada a la mitad ,1/4 de taza de vinagre blanco ,1 cucharada de perejil picado ,Sal y pimienta al gusto ,Aceite vegetal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En un comal asa los jitomates, el pimiento y la cebolla hasta que estén suaves y se les comiencen a formar ampollas.

2. Lícualos con el vinagre y el perejil hasta obtener una mezcla homogénea; cuélala y fríela en una cacerola con poco aceite; sazona con sal y pimienta y cocina a fuego medio hasta que hierva; retira de la estufa.

3. Sazona el pescado con sal y pimienta y fríelo en una sartén con aceite o cocínalo al vapor hasta que esté cocido.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Evitar estos alimentos no significa llevar una dieta restrictiva, sino hacer elecciones más conscientes.
Un nuevo estudio descubrió el régimen ideal que promueve niveles estables de azúcar en la sangre, mejora la salud mental y protege contra enfermedades crónicas.
Con una combinación única de muy pocas calorías y alta densidad de nutrientes, este alimento es un 100 de 100.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Incorporar estos alimentos de forma regular es una estrategia sencilla y efectiva para cuidar tus huesos conforme pasan los años.
Consumir menos carne está ligado a una vida más longeva, entre muchos otros beneficios.