Rollitos de mango con salsa de limón

Rollitos de mango con salsa de limón

Botanas saludables

Ingredientes

[1/2 pepino,1 mango,4 barritas de surimi,1/4 de taza de mayonesa,1 limón,1 cucharadita de salsa de soya,Ramitas de eneldo para decorar]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Corta el pepino en rodajas gruesas y reserva. Rebana finamente el mango para obtener hojas.

2. Combina la mayonesa con el jugo de limón y la salsa de soya; debe quedar una salsa líquida.

3. Deshebra las barritas de surimi.

4. Agrega un poco de esta salsa al surimi y forma rollitos con el mango. Colócalos sobre los pepinos y sírvelos decorados con eneldo y un chorrito de la mayonesa preparada.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Desarrollada por el Dr. Jenkins, profesor de ciencias de la nutrición en la Universidad de Toronto, no es restrictiva y sí muy beneficiosa.
Un nuevo estudio descubrió el régimen ideal que promueve niveles estables de azúcar en la sangre, mejora la salud mental y protege contra enfermedades crónicas.
Con una combinación única de muy pocas calorías y alta densidad de nutrientes, este alimento es un 100 de 100.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Incorporar estos alimentos de forma regular es una estrategia sencilla y efectiva para cuidar tus huesos conforme pasan los años.
Consumir menos carne está ligado a una vida más longeva, entre muchos otros beneficios.