Sándwich saludable para niños

sándwich saludable

Ingredientes

  • 2 panes integrales
  • 4 rebanadas de salami o pepperoni
  • 3 rebanadas de queso manchego
  • 2 cucharadas de queso crema
  • 1 rebanada de jitomate
  • 2 kiwis
  • 50 gram de chips de plátano
  • Yogur pequeño o petite suisse

Preparación

  1. Forma el sándwich con el pan, las carnes frías, el queso crema y el jitomate, córtalo en figura de círculo. Sirve rebanadas de queso manchego a los costados simulando las orejas. Con moldes mucho más pequeños, recorta los ojos y la trompa en forma de óvalo.
  2. Corta el kiwi en rebanadas.
  3. Sirve con una porción de chips de plátano y el yogur petite suisse.

Si tu hijo te está pidiendo un lunch escolar más rico y divertido, prepara este sándwich saludable para niños. Sigue leyendo y conoce lo que necesitas para hacer un almuerzo completo. Para que no te sigas quebrando la cabeza todos los días, aprende a hacer sándwich saludable para niños. En esta ocasión te explicamos cómo hacer la figura de un mono pero, puedes ser más creativa y hacer la figura de un oso, conejo o puerquito. Te interesa leer: Recetas de lunch para niños saludables Tip: Si no tienes cortador circular, ayúdate de tapas de diferentes tamaños. Acompaña esta idea de lunch con trozos de kiwi y chips de plátano. Además no te olvides de enviarle una botella pequeña de agua natural para que se hidrate mientras está en la escuela.

lunch-escolar

Conoce más recetas de comida en Cocina Fácil.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Te puede interesar

Sigue leyendo más contenido destacado y relacionado a esta receta. Podrás encontrar guarniciones, postres o variantes de esta receta que seguramente te gustarán.

Lo que comes los días previos, y especialmente las 24 horas antes, puede marcar la diferencia entre terminar con energía o sufrir cada kilómetro
Aprende a elegir con la orientación de los expertos, PROFECO alerta de que muchos jamones no cumplen con los lineamientos requeridos, por lo que son en realidad embutidos cárnicos y no jamón auténtico.
¿Sabías que lo que comes también se refleja en tu cabello? Más allá de los tratamientos y productos cosméticos, la alimentación juega un papel crucial en la salud capilar.
¿Te falta tiempo entre semana pero quieres comer rico y saludable? El Meal Prep puede convertirse en tu mejor aliado.
¿Quieres una cocina moderna sin una gran remodelación? Éstas son las mejores opciones.
¿Quién mejor para enseñarnos a limpiar una cocina que los chefs profesionales?