Trufitas de nuez

Trufitas de nuez

Trufas para navidad

Ingredientes

[200 g de galletas María,1 taza de nueces,1 lata de leche condensada,1/2 taza de azúcar glass]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Pon las galletas y las nueces en una bolsa de plástico y tritúralas finamente; vacía a un tazón.

2. Integra la leche condensada y mezcla con una pala para formar una pasta.

3. Toma porciones y haz las trufas del tamaño deseado, revuélcalas en el azúcar glass y colócalas en capacillos.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Desarrollada por el Dr. Jenkins, profesor de ciencias de la nutrición en la Universidad de Toronto, no es restrictiva y sí muy beneficiosa.
Evitar estos alimentos no significa llevar una dieta restrictiva, sino hacer elecciones más conscientes.
Un nuevo estudio descubrió el régimen ideal que promueve niveles estables de azúcar en la sangre, mejora la salud mental y protege contra enfermedades crónicas.
Con una combinación única de muy pocas calorías y alta densidad de nutrientes, este alimento es un 100 de 100.
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Incorporar estos alimentos de forma regular es una estrategia sencilla y efectiva para cuidar tus huesos conforme pasan los años.