Wrap de jamón

Wrap de jamón

Platillos deliciosos y nutritivos

Ingredientes

[8 tortillas de harina grandes,8 tiras de tocino ahumado,200 g de queso manchego rebanado finamente,1/2 taza de cebolla morada en tiras finas,16 jitomates cherry partidos en cuartos,1 lechuga italiana troceada,8 rebanadas de jamón de pavo,2 cucharadas de mostaza]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Fríe el tocino y reserva.

2. Unta mostaza sobre las tortillas y coloca una rebanada de jamón sobre cada una. Pon los jitomates cherry y la cebolla sobre el jamón.

3. Corta el queso manchego en tiras de aproximadamente 2 cm de grosor. Acomódalas sobre el jamón y termina con una tira de tocino por wrap.

4. Enrolla, calienta en la sartén unos segundos y sujeta con una servilleta para evitar que se abra.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Una alternativa a las ensaladas verdes que te dará una piel radiante.
El truco del refrigerador que te ayudará a comer carbohidratos sin miedo.
Esta receta no solo te ayudará con tu dieta, sino que eleva unos simples huevos de desayuno a nivel de restaurante en menos de 10 minutos.
El riesgo de sufrir un nuevo evento cardiovascular disminuye drásticamente cuando cambias lo que pones en tu plato.
No sólo importa qué cenas, también es primordial cuidar la hora en que lo haces.
Estos son algunos aliados que encienden tu metabolismo.