Wrap de jamón

Wrap de jamón

Platillos deliciosos y nutritivos

Ingredientes

[8 tortillas de harina grandes,8 tiras de tocino ahumado,200 g de queso manchego rebanado finamente,1/2 taza de cebolla morada en tiras finas,16 jitomates cherry partidos en cuartos,1 lechuga italiana troceada,8 rebanadas de jamón de pavo,2 cucharadas de mostaza]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Fríe el tocino y reserva.

2. Unta mostaza sobre las tortillas y coloca una rebanada de jamón sobre cada una. Pon los jitomates cherry y la cebolla sobre el jamón.

3. Corta el queso manchego en tiras de aproximadamente 2 cm de grosor. Acomódalas sobre el jamón y termina con una tira de tocino por wrap.

4. Enrolla, calienta en la sartén unos segundos y sujeta con una servilleta para evitar que se abra.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Las estrategias que puedes implementar desde tu hogar para optimizar este proceso.
La fibra es una pieza clave dentro de una alimentación equilibrada y puede apoyar el control del peso.
Te damos dos opciones para un desayuno balanceado con el toque de las espinacas y productos Nutri.
Aunque el déficit energético sigue siendo esencial para la pérdida de peso, no siempre es necesario contar calorías para alcanzarlo.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Cuando el estrés se vuelve rutina y tu cuerpo empieza a pedir cambios urgentes.