Alas picositas

Alas picositas

Botanas deliciosas

Ingredientes

[12 alitas de pollo,1 diente de ajo hecho puré,1 cucharadita de pimentón o páprika,1 cucharada de chile guajillo en hojuelas,1 taza de jugo de naranja,1/2 taza de azúcar mascabado,Sal y pimienta]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Fríe las alitas en su propia grasa hasta que estén doradas.

2. Agrega el resto de los ingredientes y hierve hasta que estén caramelizadas.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Ligero y lleno de proteína, este pan tostado con queso cottage y piña es una opción perfecta para empezar el día con energía. Gracias al queso cottage, este desayuno aporta más proteína que un huevo, lo que ayuda a mantenerte saciada por más tiempo y a cuidar tu masa muscular, sin sentirse pesado.

La combinación con piña no solo le da un toque dulce y tropical, también suma fibra y enzimas que favorecen la digestión. Y lo mejor: no es solo ideal para el desayuno, también funciona increíble como snack de media mañana, cuando necesitas algo práctico, nutritivo y que realmente te quite el hambre.
Si después de los 40 tu estómago se inflama con más facilidad, podrías estar consumiendo estos alimentos que te lo provocan sin notarlo.
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La dieta es primordial para ganar masa muscular, por lo que saber qué evitar te ayudará con tu meta.
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