Ingredientes del coctel de nectarina con vodka
- 2 nectarinas peladas y sin hueso
- 4 fresas lavadas y desinfectadas
- 50 ml de vokda
- 300 ml de refresco ginger ale
- Hielos
- Hojas de menta
Instrucciones de la receta
1.- En un recipiente tritura la nectarina y las fresas.
2.- En dos vasos agrega un poco de hielo y el vodka.
3.- Enseguida añade la mezcla de nectarina y fresa.
4.- Completa las bebidas poniéndole refresco ginger ale.
5.- Mezcla muy bien y decora con unas hojas de menta.
¿Qué es la nectarina y para qué sirve?
La nectarina es un fruto famoso por su parecido al melocotón, pero sí hay notables diferencias entre las dos frutas,
La nectarina tiene piel lisa y fina, por lo que carece de esa pelusilla típica del melocotón, además de en su interior también tiene hueso. Se puede consumir con o sin cáscara. Existe la creencia de que es un híbrido entre el melocotón y la ciruela, sin embargo, esto no es así, ya que sí tiene un origen natural.
Se dan en el árbol llamado nectarino, y es de la familia de las rosáceas a la que también pertenecen el melocotón, el ciruelo o el almendro.
Los beneficios que tiene la nectarina son similares a las del melocotón y la ciruela. Contiene potasio, fósforo, magnesio, calcio, sodio, hierro, zinc, yodo y selenio. También contiene vitaminas C, B6, B3, B2, B1 y carotenos.
Asimismo, este fruto es rico en vitamina C y tiene una capacidad de antioxidante, por lo que retrasa el envejecimiento y contribuye a prevenir enfermedades.
También ayuda a cuidar el sistema cardiovascular y regular la presión arterial. Otro de sus beneficios es que mejora la digestión y por consecuencia combate el estreñimiento.
Los minerales que posee este fruto ayudan a los sistemas nervioso y muscular a que funcionen a pleno rendimiento.
