Coliflor y zanahoria con vinagreta a la mostaza

Coliflor y zanahoria con vinagreta a la mostaza

Ingredientes

[3 1/2 tazas de ramitos de coliflor,3 zanahorias cortadas en tiras,4 cebollitas de Cambray rebanadas,2 jitomates rebanados ,2 cucharadas de jugo de limón ,1 1/2 cucharadas de mostaza ,1 1/2 cucharadas de aceite de oliva ,2 1/2 cucharadas de vinagre de manzana ,Sal y pimienta al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Cocina la coliflor y la zanahoria, por separado, en agua hirviendo con sal y 1 cucharada de jugo de limón, hasta que estén cocidas pero firmes; escúrrelas.

2. En una ensaladera combina la coliflor, la zanahoria, la cebolla y el jitomate; reserva. 3 Aparte, revuelve la mostaza, el aceite de oliva y el vinagre hasta que estén integrados; sazona con sal y pimienta.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
El truco de los 15 minutos que salvará tus cenas.
Si tienes más de 50 años y buscas una herramienta natural, económica y respaldada por la ciencia, este hallazgo es para ti.
Antes de que te derritas, checa nuestras recomendaciones de comidas frescas.
Deja atrás los mitos y empieza a nutrirte con conciencia.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Descubre cómo los vegetales de alto contenido de agua y los hongos pueden ser tus mejores aliados para perder peso sin pasar hambre.