Copa de yogur con frutas rojas

Copa de yogur con frutas rojas

Desayunos ligeros

Ingredientes

[2 tazas de yogur natural,1/4 de taza de azúcar glass,1 cucharada de ralladura de limón,3/4 de taza de crema baja en grasa,2 cucharaditas de grenetina,200 g de zarzamoras,150 g de zarzaparrillas]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Mezcla el yogur, el azúcar y la ralladura de limón.

2. Coloca la crema a baño María a temperatura baja para que se entibie. Espolvorea la grenetina y mezcla hasta que se disuelva. Incorpora lo anterior a la mezcla de yogur.

3. Coloca la mitad de las zarzamoras en cuatro copas, baña con la crema de yogur y refrigera hasta que la mezcla esté firme.

4. Decora con las zarzaparrillas y el resto de las zarzamoras.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Con una combinación única de muy pocas calorías y alta densidad de nutrientes, este alimento es un 100 de 100.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Incorporar estos alimentos de forma regular es una estrategia sencilla y efectiva para cuidar tus huesos conforme pasan los años.
Consumir menos carne está ligado a una vida más longeva, entre muchos otros beneficios.
Si quieres salir de lo tradicional este año, estos platillos originales, fáciles y llenos de sabor son perfectos para celebrar una Navidad inolvidable.
Host City Ciudad de México marca el inicio de una cuenta regresiva llena de actividades que fusionan deporte, gastronomía, cultura y entretenimiento.