Ensalada de apio

Ensalada de apio

Ingredientes

[1 paquete de 190 g de queso crema,1/4 de taza de crema para batir,Sal y pimienta negra al gusto] [6 tallos de apio cortados en tiras,2 zanahorias ralladas ,100 g de ejotes cocidos y cortados en tiras ,2 cucharadas de jugo de limón ,Sal al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En una ensaladera mezcla la zanahoria con el apio y los ejotes, baña con el jugo de limón, revuelve y sazona.

2. Para hacerel aderezo: pon en la licuadora todos los ingredientes y procesa para integrarlos; vacía en un tazón.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Cambiar las grasas saturadas por este ‘oro verde’ es el hack más delicioso para mantener tus arterias jóvenes y tu colesterol bajo control.
Menos sal, más vida: dale un respiro a tus arterias con estas especias clave para tu salud cardiovascular.
Crujiente, barato y el mejor amigo de tu presión arterial, conoce el poder de las ftalidas.
El secreto de la juventud no está solo en las cremas.
Ve más allá de una “limpieza de tres días” con estas opciones que puedes incluir diario en tu dieta.
Durante este mes, los momentos de felicidad se amplifican con la llegada del Pancake Day, una celebración que transforma el desayuno cotidiano en una experiencia especial para compartir.