Ensalada de mariscos

Ensalada de mariscos

Platillos ricos y nutritivos

Ingredientes

[300 g de camarones medianos pelados,150 g de anillos de calamar,200 g de ejotes,6 cebollas de cambray,2 cucharadas de aceite,2 cucharaditas de orégano seco]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En una olla con agua hirviendo blanquea los ejotes.

2. Sazona los camarones y los anillos de calamar. Fríelos en una sartén muy caliente con el aceite vegetal junto con las cebollitas de cambray.

3. Revuelve cada 2 minutos hasta que observes que los camarones estén cocidos.

4. Agrega los ejotes, salpimienta y añade el orégano para terminar el platillo.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
El truco de los 15 minutos que salvará tus cenas.
Si tienes más de 50 años y buscas una herramienta natural, económica y respaldada por la ciencia, este hallazgo es para ti.
Antes de que te derritas, checa nuestras recomendaciones de comidas frescas.
Deja atrás los mitos y empieza a nutrirte con conciencia.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Descubre cómo los vegetales de alto contenido de agua y los hongos pueden ser tus mejores aliados para perder peso sin pasar hambre.