Ensalada de nopal envuelta

Ensalada de nopal envuelta

Exquisito y saludable

Ingredientes

[1 cebolla fileteada,4 nopales en rebanadas delgadas,2 jitomates en rebanadas delgadas,1 cucharada de orégano,1 cucharada de aceite,4 hojas de maíz hidratadas]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Cuece los nopales en agua hirviendo con sal durante 10 minutos. Drénalos bien.

2. Sofríe la cebolla en una sartén con el aceite, agrega los nopales, el jitomate y el orégano. Sazona.

3. Hidrata las hojas de maíz en agua caliente. Coloca 3 cucharadas de la mezcla y ciérralas.

4. Cuece al vapor durante 10 minutos.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Conoce qué es la “madre” y cuáles son sus beneficios.
Desde sopes hasta chiles rellenos, sácale provecho a este ingrediente.
Prepara tu presupuesto para disfrutar del fin de semana de la Fórmula 1.
Mejora la textura de tu piel con estos ingredientes que la contienen.
Te decimos cómo reemplazar esos antojos por comidas más saludables.
La primera comida del día no tiene por qué girar solamente en torno a este ingrediente.