Ensalada de pulpo

Ensalada de pulpo

Delicias del mar

Ingredientes

[5 pulpos chicos cocidos,3 corazones de lechuga,100 g de hojas de espinaca,El jugo de un limón amarillo,3 cucharadas de aceite de oliva,1/3 de taza de amaranto inflado,1/3 de taza de arándanos deshidratados troceados,1 cucharada de miel,1 cucharada de páprika]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Corta los tentáculos de los pulpos. Descarta los cuerpos.

2. Mezcla el aceite de oliva con la miel, el jugo del limón y la páprika.

3. Agrega el resto de los ingredientes. Mezcla bien y con cuidado.

4. Salpimienta y sirve.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Te contamos cuánta valeriana necesitas realmente para calmar la ansiedad y dormir mejor sin despertar con cansancio.
Te contamos cuáles son los tés imprescindibles para aliviar la inflamación de forma natural.
Llegar a tus 30 g de fibra diarios es más fácil (y mexicano) de lo que crees.
Descubre el método definitivo para cambiar tu forma de cocinar este básico de la cocina.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Cambiar las grasas saturadas por este ‘oro verde’ es el hack más delicioso para mantener tus arterias jóvenes y tu colesterol bajo control.