Ensalada de tofu marinado

Ensalada de tofu marinado

Ensaladas vegetarianas

Ingredientes

[200 g de tofu partido en cubos,250 g de germinado de soya,250 g de germinado de alfalfa,3 jitomates partidos en cubos] [1/4 de taza de salsa picante comercial,1/4 de taza de jugo de limón,1/4 de cucharadita de sal,1/2 cucharadita de vinagre de manzana]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Para hacer la marinada: en un tazón combina los ingredientes hasta integrarlos.

2. Agrega el tofu, mueve para impregnarlo y deja marinar 30 minutos, mínimo, a temperatura ambiente.

3. En una ensaladera mezcla los germinados con el jitomate y al momento de servir, incorpora el tofu, baña con la marinada y revuelve.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Te decimos cómo combinarla para que tu cuerpo absorba el doble de sus nutrientes.
Esta es la alquimia capilar que necesitas probar en tu plato antes de comprar suplementos.
La lluvia no solo cambia el paisaje, también altera nuestro cuerpo. Esta es la razón y el menú ideal para sobrevivir a un día gris.
El botiquín oculto que tus articulaciones necesitan está en tu alacena.
Desde el primerísimo lugar con los Tacos Gobernador, hasta los Camarones al mojo de ajo y el Aguachile.
Te compartimos la receta definitiva de esta infusión poderosa, natural y sin azúcar añadida para eliminar toxinas y deshinchar el cuerpo.