Ensalada rústica

Ensalada rústica

Ingredientes

[3 cucharadas de aceite de oliva,3 cucharadas de vinagre blanco,2 cucharaditas de mostaza,1 diente de ajo picado,1/2 cucharadita de azúcar] [1/2 lechuga rizada,1/2 taza de lechuga romana,1 manojo de berros,2 jitomates rebanados,4 rábanos rebanados]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Pica las hojas de lechuga, lávalas, desinféctalas y escúrrelas; lava y desinfecta los berros.

2. Para hacer el aderezo: en un recipiente revuelve los ingredientes para integrarlos.

3. En una ensaladera mezcla las lechugas con los berros y encima acomoda el jitomate y el rábano y baña con el aderezo.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Pollo con hojaldre, tequila mexicano y un Oscar de chocolate para cada invitado.
Optimizar tu salud celular requiere más que solo voluntad; requiere sinergia.
La mayoría de las veces, una combinación de hidratación y estos alimentos clave será suficiente para que vuelvas a sentirte tú misma.
No te fuerces a comer lo mismo cada mañana: experimenta con las texturas del queso cottage, la practicidad de los cacahuates o la ligereza del pavo.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Te damos las combinaciones clave para hacer un aliado natural para una digestión ligera.