Figatza gratinada

Figatza gratinada

Ingredientes

[6 bases de figatza ,6 cebollitas de Cambray rebanadas (incluye parte del rabo),1 1/2 tazas de chícharos precocidos ,3 calabazas picadas ,1/4 de taza de hierbabuena fresca picada ,1 chile guajillo finamente picado ,250 g de queso manchego rallado ,2 cucharadas de semillas de ajonjolí ,Sal y pimienta al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Acitrona la cebolla en una cacerola con aceite, agrega los chícharos y la calabaza; revuelve para impregnarlos de grasa.

2. Cuando la calabaza esté suave, sazona con sal y pimienta e incorpora la hierbabuena y el chile; revuelve y retira.

3. Divide la preparación entre las bases de figatza y espolvorea el queso de manera que queden bien cubiertas.

4. Acomoda las figatzas en una charola para hornear ligeramente engrasada, barniza las orillas con un poco de aceite y sobre éstas espolvorea el ajonjolí.

5. Hornea 10 ó 15 minutos a 180°C o hasta que las bases estén dorados y el queso gratine.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Un remedio casero, económico y efectivo para proteger tus plantas y mantenerlas libres de plagas de forma natural.
La prevención no se trata solo de hacer ejercicio, sino de entender el riesgo específico y actuar en consecuencia.
Un estudio reciente sugiere que el consumo de esta bebida está relacionado con la mejor salud ósea en mujeres mayores.
La clave no es eliminar por completo los lácteos, sino elegir conscientemente.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Ligero y lleno de proteína, este pan tostado con queso cottage y piña es una opción perfecta para empezar el día con energía. Gracias al queso cottage, este desayuno aporta más proteína que un huevo, lo que ayuda a mantenerte saciada por más tiempo y a cuidar tu masa muscular, sin sentirse pesado.

La combinación con piña no solo le da un toque dulce y tropical, también suma fibra y enzimas que favorecen la digestión. Y lo mejor: no es solo ideal para el desayuno, también funciona increíble como snack de media mañana, cuando necesitas algo práctico, nutritivo y que realmente te quite el hambre.