Omelette de charales

Omelette de charales

Ingredientes

[12 claras ,200 g de charales secos ,2 chiles verdes picados,1/2 cebolla finamente picada ,Pimienta blanca al gusto ,Aceite vegetal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En una sartén grande calienta aceite y fríe la cebolla, cuando se vea transparente agrega los charales y los chiles; revuelve y sazona con pimienta.

2. Vierte las claras de manera que cubra toda la sartén, pon la tapa y cocina a fuego bajo hasta que las claras estén cocidas; retira y corta las porciones en forma de triángulo para servir.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Agua de avena en ayunas: qué beneficios tiene de verdad, qué pasa si la tomas todos los días y quién debe tener cuidado. Sin mitos.
Conoce qué aporta la calabaza de Castilla, qué beneficios se relacionan con sus nutrientes y qué debes considerar si la comes con frecuencia.
¿Ozempic puede cambiar el sabor de la comida o reducir los antojos? Esto muestran algunos estudios y lo que todavía falta investigar.
¿Te sobraron dulces de Halloween? Aprovecha chocolates, caramelos y gomitas con estas cinco ideas sencillas para preparar postres en casa.
Cebolla, ajo, avena y frijoles son algunos alimentos que aportan fibras prebióticas. Conoce siete opciones fáciles de sumar a tus comidas.
Caminar un poco y hacer elecciones más saludables en tus comidas puede apoyar el control del colesterol. Conoce cinco hábitos sencillos para tu rutina.