Papaya marinada con melón y quinoa

Papaya marinada con melón y quinoa

Desayunos nutritivos

Ingredientes

[2 rebanadas de papaya,1 cucharada de miel de agave,1 cucharada de jugo de limón,1 taza de melón picado,1/2 taza de quinoa inflada]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Con un cortador de galletas saca el centro de las rebanadas de papaya.

2. Marínalas con la miel y limón.

3. Rellena el centro con el melón.

4. Ofrécelas junto con la quinoa.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
La carlota de durazno es un postre sin horno, cremoso y fresco que puedes preparar en menos de 30 minutos. Solo necesitas 5 ingredientes básicos y queda listo para servir después de algunas horas en el refrigerador. Ideal para cualquier ocasión.
Es un mito que hay que eliminarlos, pero es importante adaptarlos a los cambios hormonales que vienen con la edad.
Si tus últimos análisis marcan triglicéridos altos, aquí te damos un paso a paso para eliminarlos sin dejar de disfrutar tus comidas.
No llevar una estrategia nutricional puede tener consecuencias importantes, como pérdida de masa muscular o estreñimiento.
Así lo recomienda la nutricionista española Amil López.